专家告诉你:为什么外国女性不坐月子?

坐月子是从古代传下来的一种习惯和风俗,准确点说坐月子比较适合我们中国人的体质,有利于宝妈在产后尽快恢复。过来人都知道坐月子需要遵守很多禁忌,而且坐月子期间一旦不遵守禁忌就容易给妈的身体“月子病”。

有些年轻妈妈觉得自己的身体素质好,所以直接免去了坐月子这个步骤。也有人想要学习欧美人那样,生完孩子之后无所禁忌冰淇淋、冷饮等等都不少。其实这样的做法对自己的身体健康十分不利,年轻时身体不有不良反应,但是随着年龄的增长不做月子的坏处也会逐渐显露出来。

夏天做月子太折磨,宝妈想学外国人洋气的做法,被婆婆训斥

夏天最热的时候,表姐生下的侄子。因为第一次怀孕没有什么经验,所以选的时间段并不是很好。但是再热也要坐月子,大夏天的不能吹空调和风扇,实在是一种折磨。

婆婆告诉表姐月子期间不能洗头,否则就会留下头疼的病根。不过表姐坚持了半个月就撑不下去了,硬要闹着要洗头,长辈在自然不可能让表姐冒这种风险,所以表姐的抗议是无效的。

主卧有表姐坐月子,所以不开空调,大家都热得受不了,一般都会在侧卧开空调。表姐几次借口到侧卧都被赶了出来,有一次趁着婆婆出去买菜想吃一口冰淇淋,被表姐夫撞见了及时被拦住了。

婆婆到家之后得知了此事,狠狠地训斥了表姐一顿:“坐月子不能碰凉,开冰箱都不行,你还想吃冰淇淋,月子里留下病根就是一辈子的事儿,你这就是给自己找罪受!”表姐说:“现在外国人都不用坐月子,人家身体不也好好的。”“你又不是外国人,就老老实实地坚持一个月吧!”

据西汉《礼记内则》记载,当时称坐月子为“月内”。中国的月子文化已经持续了两千多年,要指的是产妇在分娩之后的30天到42天之内要在家进行休养。从医学角度讲,坐月子可以帮助产妇身心恢复,让其接受自己母亲的角色。

为何外国人不用坐月子?

1. 天生体质的区别

亚洲人是典型的小骨架,女性的体质比较柔弱。平时经期都要注意避免受凉,分娩这种大事对于女性的身体伤害非常大,更要好好休养,所以坐月子对于我们来说是一个非常关键的产后步骤。而外国人却不同,她们生活的环境本身就比我们寒冷许多。

都说人是环境的产物,在人类进化的过程中他们已经适应了当地比较寒冷的环境。她们的骨节粗、毛孔大,能够避免寒气进入体内。天生大骨架的优势让她们生孩子很容易,有的医院在产妇生完孩子还会奖励一桶冰淇淋,因为他们觉得冰淇淋可以提供能量,让产妇的心情更好。

2. 饮食习惯的差异

外国人平时的饮食主要是以肉类奶类为主,他们日常的饮食结构让身体更健壮。而我们亚洲人平时主要以面食蔬菜为主,饮食中缺少蛋白质的摄入,在怀孕的时候饮食中要格外多吃蛋类奶类的食品保证营养,孕晚期要达到额外摄取25克的蛋白质,外国人则只需要9克已足够。

3. 平时的生活习惯的区别

外国人平时没有喝热水的习惯,他们已经适应了经常接触冷水。而且很多人都比较爱运动,冬天还会尝试冬泳。外国女性怀孕之后也会进行运动,她们小时候的运动习惯让体质更加健壮,生孩子会更容易。

坐月子确实关乎宝妈的身体健康,重视点也是应该的。但老一辈人侃侃而谈的“经验”其实多半都是口口相传下来的,充斥着封建迷信的思想,没有科学根据。家里老人提出的“传统方法”,宝妈一定要擦亮眼睛,用科学的态度来分辨,千万不要盲从。身体是自己的,要学会自己对自己负责。


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